Sciatica infiammata? Ecco come curarla definitivamente

(Bari)ore 13:38:00 del 14/09/2018 - Categoria: , Salute, Scienze

Sciatica infiammata? Ecco come curarla definitivamente

Ecco come liberarsene una volta per tutte

Milioni di persone soffrono di dolori dovuti alla sciatica. Ecco come liberarsene una volta per tutte

Andare da un chiropratico può essere una buona soluzione per alleviare il dolore dovuto alla sciatica. Senza dubbio si tratta di un metodo più naturale rispetto all’utilizzo di farmaci.

Secondo gli esperti la curcuma è un ottimo alleato contro la sciatica. Ancora in pochi sanno che dei recenti studi hanno dimostrato come alcune erbe siano un’ottima alternativa naturale per guarire.

Secondo molti esperti, un ingrediente attivo della curcuma, la curcumina, può essere utilizzato come tonico per ridurre al minimo l’infiammazione cronica.

Uno dei modi migliori per assumere la curcuma è riscaldarla nel latte (in alternativa anche del latte vegetale) con dell’olio di cocco e un pò di pepe.

Curiosità: la piperina, presente nel pepe nero, aiuta ad assorbire le sostanze nutrienti in modo più efficace.

Gli integratori in capsule di curcumina e piperina sono un’ottima alternativa per un assorbimento ottimale e un sollievo più veloce.

Un’alternativa potrebbe essere consumare la curcuma come un tè caldo, oppure usarla in cucina come condimento nei tuoi piatti. Anche in questo caso i benefici sono garantiti.

La curcuma contribuisce ad alleviare il dolore alla sciatica e il gonfiore perché abbassa i livelli di alcuni enzimi che alimentano l’infiammazione.

Generalmente, il dosaggio suggerito per un adulto sano sono 300 mg di curcuma, da prendere tre volte al giorno per aiutare ad alleviare dolore e infiammazione.

In caso di assunzione di farmaci, potrebbe essere necessario regolare il dosaggio. Consulta sempre il tuo medico prima.

Tieni presente che gli integratori di curcuma spesso contengono la bromelina, un potente antinfiammatorio.

Curcuma e sciatica: inibitore selettivo degli enzimi COX-2

La curcuma è stata utilizzata nella medicina ayurvedica per molti secoli come trattamento contro l’artrite per via della sua efficacia nel ridurre l’infiammazione (che è spesso la causa principale del dolore lombo-sacrale e/o sciatica).

La curcuma è meglio dei farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), di cui l’aspirina è l’archetipo.

La curcuma è un inibitore selettivo degli enzimi COX-2. COX-1 e COX-2 sono gli enzimi che iniziano il processo infiammatorio.

COX-1 è considerato “l’enzima buono” perché esegue un “ruolo di mantenimento” nei dintorni dell’infiammazione e mantiene la mucosa dello stomaco. COX-2 è invece l’enzima responsabile nell’aumento dell’infiammazione.

I farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), che includono l’aspirina, ibuprofene e naprossene, non agiscono in modo selettivo, andando a inibire entrambi gli enzimi COX-1 e COX-2 per fermare l’infiammazione.

Così facendo questi farmaci vanno a intaccare l’equilibrio mantenuto dagli enzimi COX-1.

A lungo andare questo squilibrio porterà a dei seri problemi di stomaco, ecco perché l’uso di qualsiasi farmaco deve essere sempre parsimonioso e ponderato.

Ciò che rende unica la curcuma è che essa agisce in maniera selettiva perché inibisce soltanto gli enzimi COX-2.

Le case farmaceutiche da anni cercano di creare in laboratorio un farmaco con questa capacità d’inibizione selettiva degli enzimi COX-2.

Se esiste in natura un qualcosa con le suddette capacità, perché ostinarsi con dei farmaci costosi e dagli innumerevoli effetti collaterali?

Per fortuna, la Curcuma è la soluzione più adatta al tuo corpo…e anche al tuo portafoglio! 

Da: QUI

 

Scritto da Gregorio

ALTRE NEWS
Non utilizzare lo SMARTPHONE DI NOTTE: ecco perche'
Non utilizzare lo SMARTPHONE DI NOTTE: ecco perche'
(Bari)
-

Tutti usiamo i nostri smartphone, ogni giorno. Anche quando dormiamo, tendiamo a lasciarlo vicino alla nostra testa
Tutti usiamo i nostri smartphone, ogni giorno. Anche quando dormiamo, tendiamo a...

Come allenare il tuo CERVELLO a SMETTERE DI PREOCCUPARTI
Come allenare il tuo CERVELLO a SMETTERE DI PREOCCUPARTI
(Bari)
-

La depressione si concentra su eventi passati che si desidera cambiare, mentre la preoccupazione si concentra su eventi futuri che non possono essere controllati
La depressione si concentra su eventi passati che si desidera cambiare, mentre...

La dieta di Belen: ecco cosa mangia!
La dieta di Belen: ecco cosa mangia!
(Bari)
-

Ecco cosa mangia la showgirl argentina per avere quel corpo strepitoso. Belen svela i segreti della sua routine e dell’alimentazione quotidiana
Ecco cosa mangia la showgirl argentina per avere quel corpo strepitoso. Belen...

Colazione a dieta: gli errori da non fare
Colazione a dieta: gli errori da non fare
(Bari)
-

La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata.
La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata. E secondo una...

Carboidrati: ecco perche' non eliminarli dalla dieta
Carboidrati: ecco perche' non eliminarli dalla dieta
(Bari)
-

La coscienza, sostenuta a gran voce dai nostri colleghi più odiosi, ci sta dando il tormento: cerchiamo di essere forti.
La coscienza, sostenuta a gran voce dai nostri colleghi più odiosi, ci sta dando...



Blog Italiano | Contatti | Sitemap articoli

2013 Blog Italiano - Tutti i diritti riservati